在進行任何鍛煉前都要充分熱身，除了活動其他關節(jié)外，對膝關節(jié)的活動尤為重要；首先是兩手放在兩膝上自里向外的順纏絲活動，然后是自外向里的逆纏絲活動，而后兩腿并立一順一逆、一逆一順纏絲活動直至兩膝發(fā)熱再開展其他鍛煉活動。（下圖的動作也能有效地活動膝關節(jié)哦~）

根據(jù)2022年全國心血管疾病報告顯示，2019年農(nóng)村、城市心血管病分別占死因的46.74%和44.26%。每5例死亡中就有2例死于心血管病。推算心血管病現(xiàn)患人數(shù)3.3億，其中腦卒中1300萬，冠心病1139萬，心衰890萬，肺源性心臟病500萬，房顫487萬，風濕性心臟病250萬，先天性心臟病200萬，下肢動脈疾病4530萬，高血壓2.45億。

2023年2月19日6時34分，我們將迎來雨水節(jié)氣，雨水是二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣，此時氣溫回升、冰雪融化、降水增多故取名為“雨水”

它是一種常見的，可以預防和治療的疾病，其特征是持續(xù)存在的呼吸系統(tǒng)癥狀和氣流受限，通常與顯著暴露于有害氣體或顆粒有關，需要通過肺功能檢查來明確診斷。

吸煙被世界衛(wèi)生組織（WHO）稱為人類“第五種威脅”（前四種是戰(zhàn)爭、饑荒、瘟疫、污染）。據(jù)報道，目前全國每天有2000余人死于吸煙，預計到2050年將增至8000人。

2月2日備受關注的胡某宇事件新聞發(fā)布會在江西鉛山縣召開  

簡介       1989年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為(中國)全國愛牙日。每年的愛牙日都設有主題。2009年"愛牙日"的活動主題是"維護口腔健康，提高生命質(zhì)量"，旨在進一步強化公眾對口腔衛(wèi)生的關注，普及口腔衛(wèi)生知識。使廣大群眾了解口腔疾病可防、可治。2012年9月20日的第24個&...

表現(xiàn)癥狀 1.頭痛頭昏，尤其是合并惡心嘔吐，視力下降者； 2.長期后枕部、頸部、胸背部及腰部疼痛、手足麻木； 3.突發(fā)、劇烈難以忍受的頭痛； 4.進行性視力下降或視力喪失，一側(cè)眼皮下垂、眼球突出； 5.發(fā)作性意識障礙，不明原因昏倒，發(fā)作性肢體抽搐； 6.偏癱（一側(cè)肢體感覺或運動障礙），截癱（雙下肢、四肢感覺、運動障礙）； 7.肢體麻木，無力； 8.耳鳴或進行性聽...

    有時候去醫(yī)保定點零售藥店不能刷醫(yī)?？ㄙI藥？到底是什么原因呢？一起來了解下吧！       場景1       是這樣的，您這個藥是保健品，不能使用醫(yī)保個人賬戶結(jié)算。醫(yī)保個人賬戶不得用于公共衛(wèi)生費用、體育健身或養(yǎng)生保健消費等不屬于基本醫(yī)療保險保障范圍的支出。 &nb...